近日，央视主持人尼格买提在节目中回忆自己小时候被“校园欺凌”的经历，节目中，尼格买提回忆称自己在童年的时候总是被欺负，到最后甚至都以为被欺负是正常现象。在最后，尼格买提向大家呼吁：希望我们每一个人，无论是大人亦或是小孩，都要向校园欺凌说不！

　　网友听到尼格买提讲述自己经历之后，也开始分享自己的经历：一位网友讲述自己小时候被人欺凌，但当时的他也不敢反抗，导致现在总有一种代偿心理，总想着用打架解决问题。

　　还有网友揭开了自己伤疤，把自己勇敢反抗的经历告诉了大家，希望正在经受霸凌的人能反击，不再害怕！

　　哪些行为属于校园欺凌？孩子遭遇了校园欺凌要怎么办？以下行为都属于校园欺凌：

　　1.殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等侵犯他人身体或者恐吓威胁他人；

　　2.以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号等方式侵犯他人人格尊严；

　　3.抢夺、强拿硬要或者故意毁坏他人财物；

　　4.恶意排斥、孤立他人，影响他人参加学校活动或者社会交往；

　　5.通过网络或者其他信息传播方式捏造事实诽谤他人、散布谣言或者错误信息诋毁他人、恶意传播他人隐私。

　　学生之间，在年龄、身体或者人数等方面占优势的一方蓄意或者恶意对另一方实施前款行为，或者以其他方式欺压、侮辱另一方，造成人身伤害、财产损失或者精神损害的，可以认定为构成欺凌。

　　出现这些情况孩子可能正遭受欺凌

　　1.突然不愿上学

　　原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情。

　　2.无端情绪变化

　　孩子放学回家后闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。

　　3.抱怨有同学针对他

　　这是孩子寻求帮助的信号。家长可提供一些可行的方法教孩子试着缓解这种情况，并在一定时间内加以询问，或者把同学请到家里来玩，不经意地聊聊天。

　　4.身上出现伤痕

　　孩子从学校回来后全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子一口咬定是自己不小心伤到的，千万不能忽视。

　　5.行为异常

　　如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别黏人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校等多方了解情况。

　　6.睡眠出现问题

　　失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受校园欺凌的表现之一。

　　发生校园欺凌我们应该怎么做？孩子遭遇校园欺凌怎么办？

　　1.保持镇定。

　　2.求救，向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。

　　3.人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。

　　4.在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。

　　5.不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。

　　当孩子遭遇欺凌，家长该怎么做？

　　1.教会孩子自尊自爱和自我保护

　　有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。

　　2.鼓励孩子建立有益的人际关系

　　孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。

　　3.冷静

　　当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。

　　4.共情

　　不要一味安慰孩子别和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。

　　5.接纳

　　孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。

　　6.安抚

　　孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。

　　7.感谢

　　告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，父母才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。

　　预防“校园欺凌”，应做到“三不”

　　不做受害者

　　1.不携带较多的钱，以及手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。

　　2.前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等校园欺凌多发地时尽量结伴而行。

　　3.与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。

　　4.提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。

　　不做欺凌者

　　故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。

　　不做附和者或冷眼旁观者

　　1.拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。

　　2.拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。

　　3.在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。

　　4.及时向老师、家长报告，甚至报警。

　　应对校园欺凌，除了正确引导外，我们也需要法律的保护，让悲剧不再发生。

　　抵制校园欺凌，让每个孩子都沐浴在法治的阳光下。告诉孩子们不做霸凌者，不当受害者，也不要做冷眼旁观者，对校园欺凌说“不”。

来源 贵州警事

编辑 杨阳

二审 张谌

三审 付松